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常态化国民体质监测工作启动！这些测试项目你能不能完成？

　仰卧起坐、体前屈、闭眼单脚立……9月10日，记者在位于新成路118号的嘉定区体质测试站看到，不少市民正有序进行体质测试。本周开始，2024常态化国民体质监测成年组、老年组工作启动。不同于以往，今年20-59岁成年人组的...

媒体人谈CBA体测具体要求大龄球员与伤愈明星面临严峻挑战

　2024-2025赛季的CBA体能测试将于9月9日启动，新标准显著提升了难度，九游体育网站入口给球员们带来了更大挑战，尤其是那些资深球员和正从伤痛中恢复的运动员。测试涵盖两分钟强度投篮、负重卧推、负重深蹲及专项速度耐力...

体育锻炼达标了吗？测试一下就知道→

　昨天（9月8日）上午，2024年上海市国家体育锻炼标准达标赛青浦区分站赛在崧泽学校举行，近200位市民围绕《国家体育锻炼标准》测验达标赛比赛项目展开比拼。　　《国家体育锻炼标准》是一项以提高国民身体素质为目的，通过测验...

科学健身贵在坚持

　巴黎奥运会刚刚结束，在奥运热潮还未降温的当下，不少人放下手机、走出空调房，到健身房健身，用运动释放压力，以汗水浇灌健康。其实，偶尔健身并不会带来立竿见影的效果，唯有日复一日地坚持，才能体会到健身给身体带来的益处。当你能...

新学期动起来预防肥胖和超重

　进入新学期，保持规律锻炼，坚持科学膳食，不仅对学业有帮助，也有助于儿童青少年健康成长，预防改善肥胖和超重。根据统计数据显示，我国6岁以下儿童肥胖率为3.6%，6至17岁儿童青少年肥胖率为7.9%。而1982年，我国7至...

乔建镇中心小学开展拓展训练活动

　为全面贯彻落实立德树人根本任务，促进学生全面发展，提升学生身体素质和团队协作能力，9月9日，乔建镇中心小学组织三至六年级学生开展为期一周的拓展训练活动。　　本次拓展训练内容包括队列五项、齐步行进与立定、跑步行进与立定、...