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让孩子们动起来、壮起来各地这样深化体育教学改革

徐杰和崔永熙新赛季CBA体测数据汇总胡明轩和焦泊乔免测！

　新赛季CBA联赛的战鼓即将擂响，各支球队秣兵厉马之际，2025-2026赛季的体能测试也在青岛国信篮球训练基地如火如荼地进行。各俱乐部承担本次体测的全部费用。值得一提的是，为了备战男篮世预赛窗口期而参加集训的球员，例如...

2024年体育生开学训练计划pptx

　通过长跑、游泳等有氧运动，提高心肺功能和肌肉耐力。增强耐力增加力量提高柔韧性通过举重、深蹲等力量训练，增强全身肌肉力量。通过拉伸、瑜伽等练习，提高关节灵活性和肌肉伸展性。030201提高体能　　针对不同运动项目，进行技...

2024年体能训练教案设计精选

　4 2024 年体能训练教案设计精选( ( 一、教学内容 本教案选自《体能训练理论与实践》第五章，主题为 “ 高强度间歇训练（ HIIT ） ” 。详细内容涉及：T HIIT 的基本概念、训练原理、生理效应、训练方法和...

邱贻可发声孙颖莎乐开花没想到关键时刻竟由她来搞定太暖心

　2025年11月，中国乒乓球队于11月26日从北京抵达成都，备战11月30日至12月7日举行的混合团体世界杯，首日即展开2-3小时适应性训练，孙颖莎、蒯曼均在参赛名单中。11月27日，教练邱贻可在成都的住所举办40岁庆...

加维：西班牙中场“青春力量”传控体系的活力补充与未来希望

　20 岁的加维已成为西班牙队中场的 “青春活力源”，其兼具跑动能力与拼抢硬度的特点，为传控体系注入了更强的 “压迫感” 与 “活力”。2025 赛季效力巴萨期间，他交出 5 球 8 助攻、场均 11.5 公里跑动距离的...