九游体育(NineGameSports)官方网站-最强体育平台

　　近日，国家卫健委针对当下全民健身热潮中马拉松运动的参与情况，发出了引人深思的提醒：

　　国家体育总局运动医学研究所主任医师厉彦虎在会上说道：“现在马拉松特别热，全国每年有上千场马拉松比赛，好多人以参加马拉松为荣，跑了马拉松还要晒一下。其实马拉松是个极限运动模式，它适合少数训练有素的人来参与的项目，是个少数人的运动模式。它是个极限运动模式，不等于健康运动模式。”

　　随着生活水平的提升，人们对健康的追求愈发强烈，马拉松这项曾经小众的运动逐渐走进大众视野，成为热门健身选择。《2024中国路跑赛事蓝皮书》显示，2024年全国累计举办各级各类路跑赛事749场，赛事总规模达704.86万人次，较2023年增长100万人次。把寒冬与酷暑都算上，全年平均每天有2场以上的路跑赛事举办。越来越多的人热衷于参与其中，将完成马拉松视为挑战自我的目标。

　　但马拉松，作为一项极限耐力运动，其42.195公里的超长距离，对参赛者的身体机能提出了严苛要求。国家体育总局运动医学研究所主任医师厉彦虎指出，马拉松运动需要长期的循序渐进的各种训练，逐渐提升身体的肌肉功能、骨骼功能、内脏功能、神经协调能力和极限的耐受能力，还有心理的接受能力。而这些能力，并非普通大众在日常锻炼中能够轻易达成。

　　现实中，因盲目参与马拉松而导致的健康问题屡见不鲜。许多没有经过系统训练、缺乏运动基础的人，仅凭一时热情报名参赛，结果在比赛过程中身体不堪重负。抽筋、体力透支、中暑等状况频发，更严重的甚至出现心脏骤停等危及生命的情况。九游体育九游体育