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　　暑假期间，2024级9班的同学们以自主自觉的态度积极投身各类运动，在羽毛球、自颠排球、跑步、爬山、跳绳及体能训练中挥洒汗水。用汗水书写青春，以坚持诠释成长，展现了新时代青少年健康向上的精神风貌。

　　在羽毛球运动中，不少同学邀约伙伴或家人，在小区球场、体育馆展开较量。他们时而精准发球，时而奋力扣杀，时而巧妙吊球，在攻防转换间不仅提升了球技，更培养了反应能力与团队协作意识。

　　跑步是最便捷的运动方式之一。他们或独自挑战耐力，或与好友并肩前行，用脚步丈量距离，用汗水诠释坚持，在呼吸与步伐的节奏中感受运动的魅力。

　　自垫排球成为许多同学居家锻炼的选择。在一次次的练习中，同学们从最初的手忙脚乱到后来的游刃有余，从单次几个到连续上百个，同学们在一次次捡球、垫球中打磨耐心，手眼协调能力与肢体控制力稳步提升，小小的排球见证着日复一日的坚持与进步。

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　　跳绳作为一项高效的有氧运动，深受同学们青睐。单摇、双摇、编花等多种跳法，让这项运动充满乐趣。同学们在楼道、庭院中练习，小小的跳绳在脚下飞速旋转，既提高了身体的协调性，也增强了心肺功能。

　　爬山活动成为同学们与家人共享亲子时光的温馨选择。假期里，他们与父母一同踏上登山之旅，沿着山间路径缓缓前行。途中的欢声笑语驱散了疲惫，登顶时全家并肩眺望远方，照片定格下汗水与笑容交织的瞬间。这场运动不仅锻炼了体能，更在相互扶持中拉近了亲子距离，让亲情在山野间愈发浓厚。

　　此外，体能运动也是同学们暑期锻炼的“必修课”。许多同学制定了详细的锻炼计划，有效增强力量和耐力，提升身体素质，用自律塑造更健康的体魄。

　　酷热的夏天也抵挡不住男同学对篮球和足球的热爱，不管是单独训练还是团队比赛，大家都沉浸其中，不知疲倦，汗水浇筑着力量与激情，也见证着坚定的毅力和成长的勋章。

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　　这个暑假，2024级9班的同学们在多样的体育锻炼中收获健康、快乐与成长。这份对运动的热爱与坚持，不仅为假期增添了活力色彩，更将成为他们新学期奋进的坚实基础。