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　　库里的体能到底有多强？在火勇抢七大战中，阿门·汤普森作为主防库里的球员，感受到了前所未有的挑战。第四节还剩11分钟时，库里面对阿门的撤步三分轻松出手，而阿门没有全力封盖，反而摸着自己的小腿，显得痛苦不堪。接着，他利用暂停时间赶紧在替补席拉伸。阿门，这位2023年的4号新秀，以他的运动能力在联盟中被誉为“不同的物种”，詹姆斯也给予了高度评价；曾与巅峰威少做过队友的亚当斯，认为阿门的爆发力更胜一筹。虽然在常规赛的较量中，阿门主防下的库里仅得到3分，10投1中，但七场系列赛后，阿门的体能也达到了极限。为什么防库里会这么消耗体力呢？

　　追溯到2015年总决赛G3，有一项数据引起了广泛关注：库里在季后赛18场比赛中，跑动的总距离达到50.9英里，位列全联盟第一，几乎相当于跑了两个马拉松。这一数字仅仅反映了跑动的距离，无法量化无氧冲刺、身体对抗和连续跳跃等带来的额外体力消耗。那场比赛九游体育官网后，主防库里的德拉维多瓦就因为严重的肌肉痉挛被送进了医院，虽然接受了静脉注射，但依然痛苦不已。随后，他甚至被放入没过脖子的冰桶中，瘫坐了整整20分钟。

　　那么，库里是如何应对这些挑战的呢？答案在于他的日常训练。在训练的最后，当库里感到精疲力尽时，他的训练师会让他躺下，把沙袋等重物放在胸部下方，训练他控制呼吸的核心肌群——横隔膜。通过这种训练，库里逐渐掌握了控制体能的诀窍。他能够在90秒的暂停间隙，将心率从激烈运动时的180次每分钟，降到80至90次之间。这种独特的能力，使得库里在赛场上能够表现得比常人更为持久，许多关于他体能的恐怖故事也因此在联盟中流传开来。

　　2020年休赛期，爱德华兹作为当年的准状元试训勇士，他在教练科尔的要求下，做了一套库里式的投篮练习。刚开始，爱德华兹觉得非常累，忍不住偷懒。训练结束后，科尔语气平淡地问：“你能不能再快一点？”爱德华兹只好拼尽全力进行第二轮冲刺，结果却发现自己的投篮完全失准，偏左偏右毫无准星。这一经历让爱德华兹深感震撼，并立刻联系自己的教练，要求增加以后训练的强度。

　　到了2022年夏天，库里在自己的训练营中，为了激励年轻球员模拟比赛强度，透露自己能够在20分钟内完成大多数球员需要1小时才能完成的训练量。更有匿名教练爆料，某NBA球员在与库里一起训练时，刚开始五分钟，就因体力不支，跑到大门旁边坐下休息了30秒，接着直接在场外呕吐，最终也不得不中止训练。为了验证这一爆料，2023年休赛期，保罗·乔治特意在播客中向库里的队友追梦求证，后者表示，库里在训练时会故意降低强度，以便让别人适应。

　　2024年夏天，库里在中国沈阳进行的90分钟训练没有任何间歇，也没有喝水，极高的训练强度令中国男篮名宿朱芳雨大为震撼。朱芳雨感叹，库里的投篮训练强度已经超出了他对这项训练的所有认知。值得一提的是，朱芳雨的投篮水平即便在退役多年后，依然能在今年CBA全明星名宿挑战赛中投中13个三分球，秒杀众多现役球员。

　　通过十六年如一日的高强度训练，库里在今年的火勇G3后自信地表示：“我以耐力为傲，第四节和第一节的感觉是一样的！”即使在抢七大战中，上半场库里仅得3分，遭遇双人夹击，但下半场他依然凭借不知疲倦的奔跑爆发出19分。

　　与库里同届的哈登，在常规赛最后一战中带队加时力克勇士，顺利占据季九游体育官网后赛先手。然而，季后赛的首轮，最终笑到最后的却仍然是库里。