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王洪亮担任主帅新一届U17女足国少竖旗

　10月21日，中国足协发布公告，王洪亮担任新一届女足国少（2008-10年龄段，下简称女少）主教练，同时公布了首期45人集训名单，王洪亮的任务是带队征战U17女足亚洲杯和U17女足世界杯。　　39岁的王洪亮曾是申花85...

如何科学健身？不可不知的十个运动秘诀

　九游体育九游体育在日常生活中，我们常常会听到关于健康生活和科学运动的说法，但究竟如何才能做到科学健身，促进身体健康呢？随着时代的发展，越来越多的人意识到运动的重要性，但又存在着许多误区和困惑。其实，科学健身不仅是为了减...

一亲二叉四桶

　2024年10月23日，由全国青少年科学健身协会主办的2024全国青少年科学健身知识竞赛在北京隆重启动。本次竞赛旨在提高青少年对科学健身知识的认识，倡导健康生活方式，促进全民健康事业的发展。　　本次竞赛共设有理论知识测...

你的锻炼科学吗？2024年湖南省国家体育锻炼标准达标测试活动

　华声在线日讯(通讯员 尹兴邦 全媒体记者 赖泳源)10月22日，2024年湖南省国家体育锻炼标准达标测试活动在长沙启动。此次活动由湖南省体育局主办，达标测试分5站，分别在湖南电子科技职业学院、湖南师大附中特立学校等5所...

多所学校捷报频传2024青岛体育教育全面开花

　2023年，青岛市学生体质健康抽测合格率与优良率双双位列全省榜首。2024 年，青岛市作为唯一地市代表出席山东省人民政府新闻办公室举办的加强学生体质健康促进工作新闻发布会，介绍青岛市体育课程相关情况。学生体质健康水平逐...

@长跑爱好者跑后必做动作你需要知道！

　九游体育九游体育拉伸是运动最重要的组成部分之一。很多人运动前会拉伸，但是运动后其实也需要做拉伸运动。这样有助于放松和冷却肌肉、促进代谢废物（乳酸等）的排出。　　拉伸会刺激人体两类结缔组织：筋膜和肌腱/韧带。筋膜是包裹肌...