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吉林省体育局体能专项培训班：提升竞技体育实力的关键一步！

　2024年9月7日，吉林省长春市迎来了一个特别的日子——吉林省体育局体能专项业务培训班正式开班。这次培训班由吉林省体育局主办，吉林省体育科学研究所承办，旨在通过系统的理论与实践教育，推动吉林省竞技体育的全面发展。　　此...

揭秘体能训练：坚持背后的美好与蜕变

　体能训练，一个看似简单却蕴含无数挑战与机遇的领域。近日，一段关于刻苦训练的视频在网络上热传，引发了大众对体能训练的关注和热议。视频中，训练者们挥汗如雨，每一次的冲刺、每一次的举重，都仿佛在诉说着坚持与努力的故事。　　体...

健身营养学基础知识？健身基础知识？

　1. 补充足够的碳水化合物：健身训练时能量主要由糖原提供，摄入的碳水化合物可以补充糖原，供给能量，并防止训练造成的肌肉分解；　　2.补充足够的热能：肌肉生长是要消耗能量的，没有足够的热量，就不可能保证肌肉的正常生长；　...

奔跑吧·少年！2024年北京市青少年科学健身指导普及暨青体质

　10月10日下午，奔跑吧·少年2024年北京市青少年科学健身指导普及暨青少年体质促进趣味运动会走进北三县（三河）活动，全校二至五年级约1500名学生参与了本次活动。　　活动里包含的体质测试内容，是针对青少年肺活量、柔韧...

倒计时4天丨体育总局办公厅关于发布2024年度体育科普项目指

　各省、自治区、直辖市、计划单列市、新疆生产建设兵团体育行政部门，有关直属单位，有关高校，有关企业，各国家体育科普基地，各体育总局重点实验室：　　为解决人民群众关心的体育科普热点和重点难点问题，推广普及体育科学知识，提升...

英派斯亮相2024中国（南京）军博会创新技术赋能军事体能训练

　10月25日，2024中国（南京）军事智能技术装备博览会（以下简称“军博会”）在南京国际博览中心启幕，英派斯携智能技术健身器材与解决方案亮相，全面展示智能技术创新和最新成果。　　本届展会搭建智能技术创新、科研、交流与应...