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2024年日常健身小常识docx

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2024年科学健身指导走基层（青海鸟岛）活动举行

　8月27日，2024年科学健身指导走基层（青海鸟岛）活动在青海湖景区保护利用管理局鸟岛办公区举行。当天，5名社会九游体育官方平台体育指导员为环青海湖地区的一线生态管护员和周边乡镇群众，通过理论知识讲解和健身项目指导，传...

权威发布淄博市2024年“全民健身日•体育宣传周”主题系列活

　8月1日，淄博市政府新闻办公室组织召开新闻发布会，邀请淄博市体育局副局长、二级调研员杨永，市体育局党组成员、副局长李冬介绍淄博市2024年“全民健身日”主题系列活动情况，并回答记者提出的有关问题。　　问：山东省体育局发...

2024年度第一、二期科学健身大讲堂活动开展

　金山网讯春分过后天气回暖万物复苏，正是锻炼的好时候。近日，镇江市体科所为让更多的市民参与到全民健身活动中，树立科学健身意识，特邀扬州大学体育学院教授、博士生导师李宁川分别在润州文化馆和京口文化艺术中心开展科学健身大讲堂...

深入生活深接地气

　8月27日，2024年科学健身指导走基层(青海鸟岛)活动在青海湖景区保护利用管理局鸟岛办公区举行。当天，来自国家级、省级5名社会体育指导员为环青海湖地区的一线生态管护员和周边乡镇群众，通过理论知识讲解和健身项目指导，传...

最佳延寿运动出炉！研究发现：这几种运动延寿效果好很多人没练对

　2024年8月，欧洲衰老生物学研究所的研究人员在《老年科学》 期刊上发表了一项近10万人的研究，分析了183个国家的95210名运动员和44个运动类别，分析运动类型与寿命之间的关联。　　在男性中，撑杆跳、体操是延长寿命...