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　　学短视频方法减肥，六旬阿姨空腹爬楼累“晕”了；跟着“健身老达人”练防摔，七旬老人胳膊练“废”了……据4月21日《北京晚报》报道，当前，不仅很多年轻人吃饭前喜欢对着手机研究卡路里，就连老年人也闻风而动，紧跟潮流加入健身大军。一些问题也逐渐显现，有的人不顾自身现实情况，跟着网络上的方法剧烈运动而晕倒，有的在“云教练”带领下做瑜伽而拉伤肌肉……

　　越来越多的弄巧成拙事件让我们反思，老年人“云健身”到底靠谱吗？其实是因人而异的。一方面，短视频平台上的教练多为二三十岁的年轻人，其体能、代谢、恢复能力与老年人存在显著差异，盲目跟练显然存在风险。另一方面，即便是年过六七旬却身手矫健的“健身老达人”，他们的锻炼年限、身体机能、运动常识等，都不是普通老年人在短时间内能够相比的。

　　事实上，老年人不是不可以“云健身”，但必须找到科学、合适的方法。科学健身，关键在因人而异、循序渐进。随着年纪增长，老年人的体能下滑，盲目模仿高强度、快节奏、大幅度的网络动作，往往会“水土不服”。老年人科学锻炼的答案不在短视频的流量里，而在专业的个体评估中。须知，健身不是拼热度、比强度，而是在专业指导下制定适合自身的运动方案，否则，“强身”可能变成“伤身”。

　　老年人参与健身的初衷很好，但绝不能任由“伪科学”横行损害其身心健康。对此，一则，短视频平台要当好“守门人”的角色，加强健身内容审核，确保健身内容科学合理，压缩夸大、虚假成分的传播空间。二则，社会相关机构，如社区、医院等，应承担起一定的社会责任，主动提供科学的健身服务指导。三则，子女应多关注父母的身心健康和健身需求，帮助他们甄别信息、规避风险。

　　老年人健身，热情诚可贵，科学价更高。只有尊重科学、量力而行，不盲目跟风，才能让老年人通过运动获得健康，享受更高质量的晚年生活。

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　　大皖新闻讯“爸爸，这里有黄金。”4月22日，辽宁大连庄河市居民孙文阁向大皖新闻记者回忆了他8岁的儿子孙典锋疑似发现金矿的事情。孙文阁称，4月16日，他带着儿子到庄河市大营镇的一处山上挖野菜，孩子在山体的断层处发现问荆草和云母片，之后他们通过AI软件查询，结果显示该地有99.

　　“遭性侵女高管”称将不再穿被性侵时的衬衣出庭：它已完成使命 我已不再害怕

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　　男子骚扰已婚初中同学，要求对方离婚跟他生活，女方：十几年都没见过了，一天给我妈打58个骚扰电话，男方母亲：我也觉得丢人。

　　4月九游体育21日河北保定涿州市冠云中路发生一起交通事故一辆白色轿车在斑马线上冲撞两名行人致两人受伤倒地之后肇事车辆又掉头再次冲向伤者现场画面显示，一辆小型白色轿车在原车道上突然掉头，之后冲向斑马线上的两人，将二人撞飞后又在前方掉头，继续冲撞其中一名准备爬起身的女子，再度将其撞倒。

　　黑龙江，一40多岁男子通过附近的人，认识了一个女网友。男子为了增进感情，邀请女网友到家里吃饭

　　周先生怎么也没想到，他锅里的红烧肉还没出锅，人就已经被上了一课。这位40多岁的独居男子，平时在黑龙江林区生活，日子过得倒也自在。下班后面对着空荡荡的房子，心里总归有些空落落的，于是他就喜欢刷手机，找附近的人聊聊天解解闷。

　　周三，政府官员在国会作证时，拒绝给出伊朗战争何时结束以及随之而来的能源价格上涨何时缓解的时间表，而是含糊地保证他们在降低价格方面取得的成就，这清楚地表明了这一点。