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　　本网讯（草原云内蒙古新闻网记者 张巧珍）“手腕绕环要匀速，发力点在指根，这样既能热身又能护腕！”1月8日上午，呼和浩特市海拉尔路街道羽毛球馆内暖意融融，球拍九游体育官网挥舞的破空声、居民的欢笑声交织成活力乐章。体校巷社区健身指导站特邀的内蒙古师范大学羽毛球队总教练李旭辉，正手把手地为居民纠正热身动作，一场干货满满的羽毛球专场教学在此火热开展。自倡导全民健身行动以来，海拉尔路街道已经在街道、体校巷社区、军区社区、长海社区成立了4个健身指导站，成为连接民生需求与优质资源的暖心桥梁。

　　现场，李教练带来了“理论讲解+实操演示+一对一纠错”的精准指导模式。从握拍时手指的细微发力，到发球瞬间的爆发力控制，再到击球时身体的协调配合，他把专业要领拆解得通俗易懂，让零基础的新手和有基础的爱好者都能跟上节奏。考虑到羽毛球运动易损伤肩颈、肘腕等部位，李教练还量身定制了一套防护热身操，手腕“8字绕环”、踝关节环绕、肩部拉伸等动作逐一示范，讲解细致到每个关节的活动角度。

　　社区健身指导站另一位核心指导老师宋灵敏也来到了现场，作为拥有35年教学经验的国家级社会体育指导员，她用专业与坚守为社区健身服务注入硬核力量。“我们就是要让专业教练走进社区、贴近群众，把健身指导送到居民家门口。”宋灵敏介绍，指导站推出的“个性化指导+健身超市”双服务模式，精准对接不同居民的需求，不仅能量身定制专属健身方案，还能让居民根据喜好申请田径、羽毛球等专项课程上门授课。

　　“社区健身指导站是服务民生的重要载体，更是党建引领基层治理的生动实践。”海拉尔路街道党建办副主任郭宇星表示，指导站通过整合辖区健身资源，既普及了科学健身知识、降低了运动损伤风险，又丰富了社区文体生活、营造了健康向上的氛围，推动全民健身理念落地生根的同时，提升居民幸福感与归属感。