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　　中新网浙江新闻3月30日电（郭天奇）近日，2025年全国科学健身指导走基层（舟山站）暨舟山市全民健身月·全民体育生活节在浙江舟山长峙岛开幕，千余名市民共同开启了“科学健身”之旅。

　　本次活动由国家体育总局社会体育指导中心主办，浙江省社会体育指导中心、舟山市文化和广电旅游体育局、浙江舟山群岛新区新城管理委员会承办。

　　活动涵盖了健身指导、公益课堂、体质监测、嘉年华等多个方面，为广大市民准备了量身定制的健身计划，涉及全龄段、多层次的健身需求，旨在进一步推动全民健身事业发展，普及科学健身理念，提升老百姓的健康素养，助力“健康中国”战略实施。

　　活动当天，250组参加科学健身走（跑）实践活动的亲子家庭打卡春天的如心小镇，这条总长3.2公里的活动路线，将小镇的秀丽风光、滨海岸线与全民健身的蓬勃活力完美融合。

　　在如心广场，“YUE动千岛”全民健身流动大篷车化身科学健身大讲堂现场，10余位国家级运动训练及康复专家下沉舟山，国家体育总局运动医学研究所体育医院外科（运动医学）副主任医师李伟，国家级社会体育指导员刘萍、陆兵指导市民如何科学健身，教练健身排舞、毽球等运动要领。

　　此外，科学健身科普“长廊”让市民掌握全年龄段身体活动、体重管理等知识；国民体质监测为市民提供健康评估，运动康复专家现场解读；新星滑板、匹克球公益体育课走进了舟山市绿城育华学校，50名海岛学子在时尚运动体验中释放激情；国家级社会体育指导员龚岳平一堂《控制体重促你健康》讲座让长峙岛社区居民受益匪浅。

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　　在健身打卡及民俗体验区，“织渔网”、“套缆绳”等海味项目引发阵阵喝彩，同时，现场还设置了体彩特展、移动图书馆、海洋文创、健康饮品等市集，丰富活动内容。

　　作为2025年全国科学健身指导走基层活动的首站城市，舟山充分展示了本地丰富的文化特色和体育资源，探索了差异化的“体育+”融合发展路径，让每一个人都能在家门口享受到科学健身带来的益处。

　　国家体育总局社体中心科学健身部主任苏宝生表示：“科学健身是一项长期的系统工程，只有全社会都重视起来，每个人都行动起来，老百姓才能真正享受运动带来的健康与快乐。”（完）